Hal Menarik Tentang Kopi untuk Diketahui

Ada banyak hal menarik tentang kopi yang mungkin belum anda ketaui. Kopi ini sering diidentikan dengan rileksasi pikiran dan mood. Mengkonsumsi kopi dipercaya bisa mengurangi tingkat stress dan meningkatkan semangat karena mengandung kafein. Di era saat ini, banyak sekali minuman kopi yang dijual menggunakan proses yang bermacam-macam pula. Bagi pecinta kopi, jangan hanya tau nama-nama kopi saja ya. Beberapa informasi dibawah ini juga perlu lho untuk diketahui.

Kopi dan Beberapa Masalah Kesehatan

Membicarakan tentang kopi selalu ada keunikannya. Beberapa masalah kesehatan adalah salah satu yang dikaitkan dengan kopi. Ini menyangkut tentang efek mengkonsumsi kopi. Ada beberapa masalah kesehatan yang bisa turun karena mengonsumsi kopi seperti kanker hati. Menurut peneliti Italia, mengkonsumsi tiga gelas kopi per hari lebih mungkin memiliki resiko penyakit ini lebih rendah. Selain kanker hati, mengkonsumsi kopi dalam jumlah yang sedang akan melindungi anda dari penyakit gagal jantung. Meskipun begitu, anda tetap perlu berhati-hati karena ada kemungkinan kolesterol yang lebih tinggi bagi yang minum kopi dalam jumlah yang lebih banyak.

Nutrisi yang Dimiliki

Jika berbicara tentang kandungan dari kopi, tentunya ia memiliki kalori yang lebih rendah. Namun ada catatan bahwa kopi yang dikonsumsi murni alias tidak menggunakan krim atau susu. Selain kandungan kalori yang rendah, kopi juga mengandung antioksidan dan polifenol. Seperti yang sudah kita ketahui, antioksidan sangat bermanfaat untuk membersihkan tubuh dari racun atau radikal bebas. Bagi yang belum tahu, radikal bebas ini dapat mengakibatkan peradangan. Nah, peradangan ini ada hubungannya dengan sindrom metabolik. Kandungan dari antioksidan dipercaya dapat melindungi dari sindrom metabolik ini.

Hati Hati dengan Kecemasan dan Masalah Mental

Seperti yang sudah kita bahas sebelumnya, kopi memberikan efek pada tubuh termasuk mengurangi resiko suatu penyakit. Nah, poin tentang kopi yang satu ini tak kalah pentingnya yaitu menyangkut tentang kecemasan dan masalah mental. Bagi anda yang sudah mengalami gangguan panik, mengkonsumsi kopi dalam jumlah banyak akan berdampak buruk. Apalagi jika anda sudah melakukannya sejak remaja, ini bisa menjadi momok dikemudian hari karena bisa mengakibatkan masalah mental.…

Macam Macam Minuman di Seluruh Dunia

Banyak sekali macam-macam minuman di seluruh dunia. Tak hanya air putih saja, kita juga bisa menemukan berbagai jenis minuman di supermarket. Meskipun di setiap negara memiliki minuman khas nya sendiri seperti jamu di Indonesia, namun ada banyak yang sama. Anda juga akan menemukan beberapa minuman dibawah ini ketika sedang berada di luar negeri.

Jus

Sebagai minuman yang menyehatkan, jus menjadi salah satu dari macam-macam minuman. Diolah dari buah-buahan atau sayur, jus semacam ini memiliki kandungan yang sangat bagus. Jika berbicara tentang tekstur, jus ini masih memiliki bulir-bulir dari daging buah yang masih terasa. Ini sangat berbeda ketika kita membuat air dari perasan es jeruk. Tekstur jus buah atau sayur menjadi lebih bertekstur.

Kopi/teh

Kopi atau teh merupakan pasangan minuman yang tidak dapat dipisahkan. Bagi yang menyukai rasa yang lebih pahit, orang memesan kopi. Sedangkan bagi yang suka dengan rasa yang lebih soft, the menjadi pilihan yang sangat tepat. Diolah berasal dari biji kopi dan daun the, minuman ini juga bersifat alami apabila tidak dicampurkan dengan bahan-bahan lainnya. Keduanya memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing sebagai minuman. Namun jika mengkonsumsi nya masih dalam batas wajar, anda tidak perlu khawatir.

Minuman Berenergi

Beralih ke macam-macam minuman selanjutnya, ada juga minuman berenergi. Kita sering menemukan minuman jenis ini di supermarket terdekat bahkan warung. Meskipun tidak baik dikonsumsi setiap hari, tetapi minuman bernergi memang mampu membuat badan lebih fresh. Kesegaran yang diciptakan mampu membuat kita yang ngantuk menjadi segar kembali. Mungkin kandungan kafein yang ada didalamnya.

Soda

Soda menjadi pilihan terakhir untuk minuman di seluruh dunia. Banyak sekali minuman kemasan soda yang sangat terkenal. Bagi yang sering makan di tempat fast food, minum soda sudah menjadi pilihan utama. Jenis minuman ini juga tidak bagus jika dikonsumsi dalam jangka waktu lama atau sering. Soda atau zat yang terkandung di dalamnya akan memberikan efek yang tidak baik untuk kesehatan. Jadi, perlu berhati-hati ya dalam mengkonsumsi setiap minuman yang dibeli.…