Categories » Kesehatan

Mengenal kandungan dalam minyak lintah

kandungan lintah papuaTernyata lintah yang memliki khasiat yang baik untuk kesehatan didalamnya terdapat beberapa zat yang memang secara uji klinis sangat bermanfaat. Beberapa zat yang dimaksud tersebut sangat erat kaitannya dengan masalah keluhan pria dewasa. Dan hebatnya lagi zat-zat yang terkandung dalam minyak lintah papua tersebut tidak ditemukan pada minyak lain. Berikut adalah beberapa kandungan Minyak lintah papua asli yang sangat manjur untuk menambah ukuran alat vital pria dewasa :

1.    Zat Hyrudine
Zat ini adalah salah satu jenis zat yang mampu menghalangi dari pembekuan darah di dalam tubuh. Umumnya zat inidigunakan dengan tujuan agar tidak terjadi pembekuan pada aliran darah. Unsur pada zat ini sering kali digunakan untuk oprasi pembedahan saraf-saraf kecil.

2.    Zat Nitric Oxide
Sebagai informasi saja bahwa seorang yang bernama Robert Furchgott, Ferid Murad dan Prof Louis Ignarro yang menerima Nobel tahun 1998 dalam bidang fisiologi berhasil menemukan hubungan pertalian Nitric Oxide yang kemudian digunakan untuk pembuatan obat kuat Viagra.
Di dalam penelitian tersebut, ternyata lintah jenis Hirudo Medicinalis diketahui bisa mengeluarkan zat Nitric Oxide secara alamiah. Zat inilah yang memiliki fungsi untuk meningkatkan gairah saat berhubungan intim dengan pasangan.
Pada bagian organ lidah binatang lintah juga ditemukan sebuah zat yang memiliki khasiat sebagai pengembang. Zat ini bernama Histamine. Disamping itu , dari lidah lintah juga bisa menghasilkan zat yang berfungsi untuk obat bius yang dinamakan zat Hyaluronidase.

3.    Thrombin
Thrombin merupakan zat yang mampu mengubah fibrin menjadi fibrinogen sehingga meningkatkan pembekuan. Dalam pembuluh darah biasanya ada sebuah gumpalan darah yang bisa menghambat aliran darah. Gumpalan darah ini yang biasa disebut Trombosa.

4.    Anti Kolagen
Pada minyak lintah juga mengandung zat anti kolagen. Biasanya Zat ini berasal dari air liur binatang lintah atau sejenisnya. Berdasarkan hasil riset menyatakan bahwa air liur pada lintah dapat digunakan sebagai zat untuk pengendali trombosit. Sehingga dapat menunda penuaan dini, zat ini biasanya digunakan sebagai campuran bahan kosmetik.

Beberapa kandungan yang terdapat pada minyak lintah papua diatas sangatlah bermanfaat untuk mengatasi masalah-masalah dan keluhan pada pria dewasa.
Diantara manfaatnya adalah sebagai berikut.

•    Membantu menambah ukuran alat vital pada pria dewasa
•    Mengencangkan otot-otot yang kendor disekitar alat vital
•    Membantu menambah durasi hubungan intim menjadi lebih lama
•    Memperlancar saluran peredaran darah pada alat vital

Demikian artikel singkat tentang kandungan minyak lintah asli papua yang bisa kami uraikan. Anda bisa mencari informasi tambahan lainnya tentang hal ini untuk menambah pengetahuan mengenai hal ini. Jika anda ingin mencoba terapi dengan minyak lintah papua, carilah toko online yang banyak testi asli dari pelanggannya. Salah satu toko online yang menjual minyak lintah papua dengan testi asli dari pelanggan adalah http://www.minyaklintahasliapua.com.

5 Cara Mudah Menghentikan Kecanduan Kafein

Tak ada yang salah dengan rutinitas pagi Anda yang diawali dengan secangkir kopi panas. Tetapi hal semacam ini juga akan jadi problem bila Anda alami kecanduan cafein. Mulai sejak th. 1994, beberapa ilmuwan sudah http://www.slim20hari.com/ berasumsi cafein jadi zat yang begitu adiktif, tetapi baru sekian waktu paling akhir kita semuanya mulai mengerti kalau dengan kurangi konsumsi minuman berkafein juga akan baik untuk kesehatan. Oleh karenanya tersebut disini 5 langkah gampang yang dapat menolong Anda mengalahkan kecanduan Anda seperti yang ditulis oleh huffingtonpost. com

Kurangi konsumsi cafein Anda perlahan-lahan
Janganlah berusaha untuk segera hentikan konsumsi cafein Anda. Ambillah satu langkah pada satu saat. Bila Anda umumnya mempunyai tiga cangkir kopi sebelumnya makan siang, kurangi jadi dua cangkir pada hari pertama, lantas jadi satu cangkir lalu dalam satu minggu, serta Anda juga akan berhasil singkirkan rutinitas itu sekalipun. Anda juga akan mempunyai peluang semakin besar untuk berhasil bila Anda tidak berusaha untuk lakukan sangat keras serta berlebihan.

Tingkatkan konsumsi minuman lainnya
Kurangi kopi tidak bermakna Anda mesti mulai meminum soda atau juice. Mulai minum semakin banyak air putih. Itu bukan sekedar juga akan ambil tempat minuman berkafein Anda, namun juga mempunyai faedah besar untuk kesehatan Anda. Teh herbal alami bebas cafein yaitu pilihan yang baik juga, serta bisa tawarkan sedikit semakin banyak rasa.

Berpindah ke kopi bebas kafein
Bila Anda kecanduan kopi pada tiap-tiap pagi Anda, coba menipu otak Anda dengan pesan kopi tanpa ada cafein di kedai kopi bukanlah es kopi yang umum Anda dengan double shoot espresso. Dengan langkah tersebut, Anda memperoleh rasa kopi serta faedah kesehatan yang sama, tanpa ada alami kecanduan.

Fikirkan mengenai berapakah banyak uang yang dapat Anda hemat
Bila Anda pergi ke kedai kopi dalam perjalanan untuk bekerja tiap-tiap pagi (serta mungkin saja juga sepanjang istirahat makan siang Anda), peluang Anda menggunakan banyak uang karenanya. Tuliskan biaya yang jujur untuk mencari tahu berapakah banyak Anda menggunakan tiap-tiap th. pada rutinitas Anda itu. Siapa tahu, smart detox Anda mungkin saja dapat beli suatu hal yang tambah lebih riil serta baik untuk Anda dengan semuanya yang sampai kini Anda butuhkan untuk cafein.

Mencari langkah sehat untuk berikan energi
Anda mungkin saja berfikir Anda butuh cafein untuk membangunkan pada pagi hari, namun ada yang beda (serta tambah baik). Mungkin saja berpindah dengan berolahraga pagi untuk memperoleh darah mengalir, atau dengarkan musik upbeat yang buat Anda semangat untuk melakukan hari. Seiring berjalannya waktu, itu semakin lebih gampang!

Nah Ladies, ikuti 5 langkah diatas serta selamatkan diri Anda dari kecanduan cafein yang jelek untuk kesehatan badan.

Diabetes dan Gagal Ginjal (Tahap 5)

Apa itu diabetes?

Diabetes terjadi saat tubuh Anda tidak cukup membuat insulin atau tidak bisa menggunakan insulin dengan benar. Insulin adalah hormon. Ini mengendalikan berapa banyak gula dalam darah Anda. Tingkat gula yang tinggi dalam darah Anda dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah sangat kecil di ginjal Anda. Seiring waktu, hal ini dapat menyebabkan penyakit ginjal dan gagal ginjal.

Apa itu gagal ginjal?

Ginjal yang sehat melakukan banyak pekerjaan penting. Mereka menyaring darah Anda, menjaga keseimbangan cairan, dan membuat hormon yang membantu tubuh mengendalikan tekanan darah, memiliki tulang yang sehat, dan membuat sel darah merah. Jika Anda mengalami gagal ginjal, itu berarti ginjal Anda telah berhenti bekerja dengan cukup baik untuk melakukan pekerjaan penting ini dan membuat Anda tetap hidup. Hasil dari:
Limbah berbahaya terbentuk di tubuh Anda
Tekanan darah Anda mungkin meningkat
Tubuh Anda bisa menahan terlalu banyak cairan
Tubuh Anda tidak bisa membuat cukup banyak sel darah merah

Bila ini terjadi, Anda memerlukan perawatan untuk menggantikan pekerjaan ginjal yang gagal. Tidak ada obat untuk gagal ginjal. Seseorang dengan gagal ginjal membutuhkan perawatan untuk hidup.

ubat sakit buah pinggang

Bagaimana penanganan gagal ginjal?

Tiga jenis pengobatan dapat digunakan jika ginjal Anda gagal:

  • Hemodialisis
  • Dialisis peritoneal
  • Transplantasi ginjalTim kesehatan Anda akan mendiskusikan berbagai perlakuan ini dengan Anda dan menjawab semua pertanyaan Anda. Mereka akan membantu Anda memilih perawatan terbaik untuk Anda, berdasarkan pilihan kesehatan, gaya hidup, dan perawatan umum Anda. Keputusanmu tidak perlu final. Banyak orang telah menggunakan masing-masing perawatan ini pada waktu yang berbeda dalam hidup mereka.

Jika saya mengalami gagal ginjal dan diabetes, perawatan apa yang akan saya lakukan?

Dokter ginjal (disebut nephrologist) akan merencanakan perawatan Anda dengan Anda, keluarga Anda, dan ahli diet Anda. Selain dialisis atau transplantasi, Anda harus:
Jaga agar gula darah terkendali. Hal ini biasanya dilakukan dengan diet, olah raga, dan jika diperlukan, suntikan insulin atau pil hipoglikemik. Dosis insulin sering kali harus berubah saat orang menjalani dialisis atau mendapatkan transplantasi ginjal baru. ubat 

sakit buah pinggang

Uji A1C secara teratur. Tes A1C Anda memberi tahu Anda berapa gula darah rata-rata Anda selama 2-3 bulan terakhir. Ini juga membantu dokter Anda mengetahui apakah diabetes Anda terkendali. Tanyakan kepada tim kesehatan Anda apa hasil A1C Anda seharusnya. Menjaga A1C pada sasaran akan membantu melindungi jantung, pembuluh darah, mata, kaki, dan saraf Anda.
Gunakan meteran glukosa darah. Anda juga harus memeriksa kadar gula darah Anda setiap hari. Anda bisa melakukan tes ini di rumah dengan glukosa darah meter. Tes biasanya dilakukan beberapa kali sehari. Ini memberitahu Anda apa gula darah Anda setiap saat.

Perlindungan terhadap gula darah rendah. Kebanyakan orang tahu bahwa gula darah tinggi itu berbahaya. Tapi gula darah rendah (disebut hipoglikemia) bisa berbahaya juga. Risiko gula darah rendah Anda lebih tinggi jika Anda menjalani proses dialisis, terutama jika Anda memiliki masalah makan, sering sakit perut, atau memiliki masalah pencernaan lainnya. Beritahu dokter Anda jika Anda memiliki gejala-gejala ini.

Teruji secara teratur untuk penyakit jantung dan pembuluh darah. Masalah jantung dan pembuluh darah umum terjadi pada penderita diabetes dan gagal ginjal.
Kelola diet Anda dengan hati-hati. Ada kebutuhan diet khusus untuk penderita diabetes yang juga menjalani cuci darah. Seorang ahli diet yang mengkhususkan diri pada penyakit ginjal dapat membantu Anda dalam hal ini.
Kontrol tekanan darah tinggi. Anda harus memeriksa tekanan darah Anda sesering yang disarankan oleh penyedia layanan kesehatan Anda. Anda mungkin juga perlu minum obat untuk mengendalikan tekanan darah Anda.
Mengelola kolesterol dan lipid darah. Jika kolesterol dan lipid Anda terlalu tinggi, Anda mungkin memerlukan obat untuk membantu menurunkannya.
Mengobati anemia (jumlah sel darah merah rendah), jika diperlukan. Orang yang menjalani dialisis sering mengalami anemia. Pengobatan melibatkan minum obat khusus yang disebut ESA (agen perangsang eritropoiesis) dan suplemen zat besi untuk membantu membuat sel darah merah.
Mengobati gangguan mineral dan tulang, jika diperlukan. Banyak orang dengan gagal ginjal memiliki mineral dan kelainan tulang. Anda mungkin memerlukan obat khusus untuk itu.
Ikuti rencana pengobatan diabetes Anda tentang pengobatan, diet, dan olahraga. Anda harus terus mengikuti rencana pengobatan diabetes Anda tentang pengobatan, diet, dan olahraga. Ini akan membantu melindungi bagian tubuh Anda, termasuk jantung, pembuluh darah, mata, saraf, dan kaki Anda.
Bisakah penderita diabetes menjalani transplantasi ginjal?

Iya nih. Jika Anda mendapatkan ginjal baru, Anda mungkin memerlukan dosis insulin atau pil hipoglikemik yang lebih tinggi (untuk menurunkan kadar gula darah). Hal ini karena:
Anda akan makan lebih banyak
Ginjal baru Anda akan memecah insulin lebih baik daripada luka Anda
Anda akan menggunakan obat-obatan untuk mencegah tubuh Anda menolak ginjal baru Anda dan ini mungkin bereaksi kurang baik terhadap insulin.
Jika transplantasi ginjal Anda kehilangan fungsi, perawatan dialisis dapat dimulai dan Anda bisa menunggu ginjal baru.

Bagaimana dengan transplantasi ginjal-pankreas?

Jika Anda menderita diabetes tipe 1, mungkin juga ada transplantasi pankreas. Ini mungkin dilakukan bersamaan dengan transplantasi ginjal Anda atau segera setelah itu. Pankreas adalah organ dalam Tubuh yang membantu menghasilkan insulin. Transplantasi pankreas memberi Anda kesempatan untuk berhenti memotret insulin. Dokter Anda bisa memberi tahu Anda tentang prosedur ini.

5 Khasiat Yakult Untuk Kesehatan

5 Khasiat Yakult Untuk Kesehatan – Yakult adalah minuman asal Jepang yang sangat diminati di Indonesia.

Apakah Anda masih ingat slogannya? Yak! Saya minum 2!

Minuman dengan ukuran kecil dan terkenal akan rasa manisnya ini dipercaya mempunyai banyak sekali khasiat untuk kesehatan. Percaya tidak percaya, mereka berpendapat bahwa ukuran kecil 1 botol Yakult jauh lebih baik dibandingkan minum 1 gelas susu.

Minuman probiotik ini adalah yang pertama muncul dan memberikan ide tehadap pembuatan minuman probiotik lainnya.

Di Indonesia sendiri, Yakult masih menyandang gelar minuman probiotik nomor 1.

Mau tau apa saja manfaat yakult? Langsung saja simak artikel berikut ini!

5 Khasiat Yakult Yang Jarang Diketahui Oleh Orang-Orang

Khasiat Yakult

  • Menjaga Kesehatan Usus

Apakah Anda tau ternyata tubuh manusia mempunyai bakteri baik? Ya benar sekali bakteri yang baik untuk kesehatan.

Bakteri baik dibutuhkan oleh tubuh untuk membunuh kuman-kuman yang terdapat di dalam usus, lambung, dan saluran pencernaan lainnya.

Yakult berkhasiat untuk membunuh bakteri jahat, tetapi tetap membiarkan bakteri baik hidup.

  • Membantu Melancarkan Pencernaan

Sama seperti yoghurt, Yakult juga merupakan susu fermentasi yang dapat membuat Anda lebih lancar buang air besar.

Semua penyakit seperti wasir, sembelit, diare, susah buang air besar dapat disembuhkan hanya dengan rajin mengkonsumsi Yakult setiap harinya.

Kapan waktu yang terbaik untuk minum? Jawabannya adalah setiap pagi dan sebelum tidur!.

  • Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat yakult berikutnya adalah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini dikarenakan Yakult mempunyai sistem antibodi yang dapat meningkatkan bakteri baik di dalam tubuh.

Alhasil tubuh akan semakin kuat dan jarang terjangkit penyakit yang berbahaya.

Anda wajib mengkonsumsi minuman ini setiap harinya agar tidak mudah merasa lelah dan selalu segar dalam beraktifitas setiap harinya.

  • Menurunkan Berat Badan

Yak, kandungan serat dalam Yakult sangatlah tinggi! Hal ini membuat minuman ini dapat mengikat lemak yang ada di dalam tubuh.

Penumpukan lemak dalam tubuh sangatlah berbahaya karena dapat menimbulkan banyak penyakit.

  • Bagus Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil

Seperti yang diketahui oleh orang-orang, ibu hamil memerlukan giz harian. Gizi harian yang dibutuhkan juga tidak sedikit, sangatlah banyak.

Siapa sangka, sebuah penelitian mengatakan bahwa mengonsumsi Yakult setiap harinya dapat membantu menjaga kesehatan ibu hamil beserta janinnya. Selain itu juga dapat memenuhi gizi harian yang dibutuhkan oleh sang ibu dan buah hatinya.

***

Sekian manfaat yakult yang saya berikan.

Inilah Manfaat Kumis Kucing Untuk Kesehatan

Tentu Anda tahu kumis kucing, namun apakah Anda tahu Manfaat Kumis Kucing? Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa Anda rasakan saat Anda mengkonsumsi kumis kucing. Kumis kucing adalah sebuah tanaman yang sangat kita kenal. Tanaman ini sebenarnya berasal dari Afrika yang akhirnya menyebar hingga akhirnya ke tanah air kita.

Kumis kucing adalah tanaman yang sangat mudah untuk kita temui. Kumis kucing ini memiliki batang yang basah dan tegap. Tanaman kumis kucing adalah tanaman yang mudah tumbuh di daerah yang memiliki tanah subur, dan memiliki tata air serta kondisi udara yang baik. Tanaman kumis kucing ini memiliki berbagai kandungan yang akan memberikan banyak Manfaat Kumis Kucing diantaranya dengan mioinositol, minyak atsisi, saponin, sapofinin, zat samak, kalium, dan jua sinensetin yang akan memberikan manfaat bagi kesehatan.

Lalu apa saja Manfaat Kumis Kucing yang akan dirasakan oleh Anda yang mengkonsumsi? Diantara yang dapat Anda rasakan saat Anda mengkonsumsi tanaman kumis kucing adalah sebagai berikut:

  • Mampu memperlancar pengeluaran air kemih

Kumis kucing akan membantu memperbaiki air kemih akibat infeksi. Infeksi ini terjadi terutama pada bagian saluran ginjal dan juga di bagian kandung kemih. Infeksi saluran air kemih ini terjadi akibat dari adanya bakteri Escherishia Coli dimana bakteri ini akan hidup dengan kotoran dan usus manusia.

  • Mampu mengobati reumatik

Reumatik adlah sebuah penyakit yang sangat menyiksa terutama karena persendirian yang nyeri dan ini menyebabkan sakit yang sangat menyiksa. Reumatik ini bisa saja terjadi karena berbagai faktor seperti misalnyakarena virus, bakteri, hormon, atapun genetik. Dan penyakuti ini dapat dengan mudah disembuhkan dengan kumis kucing.

  • Mengobati batuk

Kandungan di dalam kumi kucing mampu meredakan berbagai jenis batuk yang melanda. Seperti misalnya batuk biasa, batuk berdahak, batuk kering, dan lainnya.

  • Mengatasi asam urat

Asam urat adalah salah satu penyakit yang menyerang persendirian terutam apad abagian kaki. Penyakit asam urat melanda karena adanya zat purin yang berlebihan hingga akhirnya ginjal tak mampu mengeluarkannya. Sehingga hal ini menyebabkan nyeri pada sendi, meradang, dan juga akhirnya bengkak. Dan kumis kucing akan mampu mengatasi permasalahan ini dengan konsumsi secara rutin.

Itulah beberapa contoh dari khasiat kumis kucing yang bisa anda gunakan untuk mengatasi segala gangguan penyakit yang menyerang tubuh anda. Untuk mengetahui berbagai manfaat dari tanaman obat-obatan Anda bisa mengunjungi OmSehat.com untuk memperoleh informasi yang lebih lengkap dan terpercaya.

Cara Menggunakan Quantum Resonance Magnetic Analyzer

Cara menggunakan Quantum Resonance Magnetic Analyzer Bahasa Indonesia ini sangatlah mudah, praktis dan simple tidak perlu waktu lama hanya satu menit saja total akumulasi pria dan wanita akan langsung di tampilkan sebanyak 43 laporan sekaligus, 43 laporan tersebut termasuk dengan saran ahli yang sangat membantu sekali untuk melakukan tindakan tindakan agar jika ada orga tubh kita yang bermasalah dapat langsung di tangani dengan baik. Saran ahli di kesimpulan laporan ini dapat kita edit sehingga kita bisa menyisipkan produk produk kesehatan kita ke dalamnya dengan kata lain alat ini bisa menjadi media untuk mempromosikan atau memasarkan produk produk kesehatan yang kita miliki. Cara ini sangat ampuh dan sangat efektif untuk meningkaktan penjualan dan tentunya meroketkan omzet penghasilan kita sehari hari.

Selain praktis dan mudah cara menggunakan Quantum Resonance Magnetic Analyzer Bahasa Indonesia ini juga tidak perlu mengambil sample darah atau sample urin dari orang yang akan di periksa, cukup dengan menggenggam kabel detector atau kabel power saja selama satu menit laporan kesehatan dari si pasien akan langsung dapat di baca. Cara membaca quantum resonance magnetic analyzer ini juga sangat mudah kita bisa cek indikatornya jika normal akan ada di warna hijau, jika terjadi abnormal ringan aka nada di warna biru, abnormal sedang berwarna kuning dan abnormal berat ada di warna merah, dan jika indikator ada di kiri berarti nilai quantum dari hasil pemeriksaan pasien berada di bawah dari rentan normal manusia pada umumnya dan kebalikanya jika indikator ada di sebelah kanan maka berarti ada di atas rentan normalnya.

Harga QRMA Bahasa Indonesia ini sendiri dapat di katakan sangatlah terjangkau, harga Quantum Resonance Magnetic Analyzer Bahasa Indonesia ini ada di kisaran Rp 2.400.000 hingga Rp 3.000.000 tergantung dari jenis dan ukuran yang akan kita pilih, namun sebenarnya jenis jenis QRMA dengan harga yang berbeda tersebut tidak berarti juga semua jenis QRMA berbeda fungsi atau cara pakai, karena pada dasarnya semua jenis QRMA yang ada memiliki fungsi, prinsip, cara kerja dan juga cara pakai yang sama saja.

Manfaat buah bit untuk Ibu hamil

Seorang ibu yang sedang hamil tentu membutuhkan asupan nutrisi lebih banyak daripada sebelum hamil. Berbagai jenis sayuran dan buah serta lauk yang bergizi harus selalu menemani sang ibu sebagai menu harian yang dikonsumsi. Dari semua makanan yang baik, buah bit termasuk jenis sayuran yang sangat baik untuk kesehatan ibu hamil.

Buah bit mengandung banyak nutrisi penting terutama kalsium dan zat besi yang sangat dibutuhkan seorang wanita selama masa kehamilan. Khasiat dari buah bit bisa langsung kita rasakan dengan mengolahnya menjadi jus segar. Mungkin rasanya kurang disukai, namun jika kita mensugesti diri betapa besarnya manfaat yang didapat, tentu kita akan dengan senang hati meminumnya. Lalu apa saja manfaat yang didapat? Berikut ini beberapa manfaat buah bit untuk ibu hamil.

manfaat buah bit

1. Mencegah Anemia

Wanita yang sedang hamil rentan mengalami anemia atau kekurangan darah. Apalagi saat trimester pertama selera makan akan menurun drastic sehingga asupan gizi menjadi berkurang. Agar sang ibu selalu sehat, cobalah untuk mengkonsumsi buah bit secara rutin. Kandungan zat besinya akan merangsang pembentukan sel darah merah sehingga akan mencegah sang ibu kekurangan darah.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Buah bit mampu menjaga kesehatan jantung dan mendukung fungsi jantung agar berkerja dengan optimal. Buah bit mengandung mineral kalium yang dapat melancarkan peredaran darah, sehingga jantung tidak akan terbebani dengan memompa darah lebih keras. Dengan begitu kesehatan jantung akan senantiasa terjaga. tentu saja jika kesehatan ibu hamil dapat dikontrol maka selama masa kehamilan hingga melahirkan kondisi tubuh akan selalu fit.

3. Mencegah Naiknya Tekanan Darah

Ibu yang sedang hamil selalu waspada dengan tekanan darahnya. Jika tekanan darah menjadi tinggi, tentu akan mengancam nyawanya saat akan melahirkan nanti. Kandungan kalium pada buah bit dapat memperlebar pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lebih lancar. Dengan begitu tekanan darah akan tetap pada kondisi normal. Selain itu menjaga pola makan yang baik akan membantu mengontrol tekanan darah sang ibu.

4. Merangsang Pembentukan Sel Darah Merah pada Janin

Zat besi dalam buah bit akan membantu pembentukan sel darah merah, tidak hanya pada ibu namun juga pada janin yang dikandungnya. Dengan begitu janin akan menjadi lebih sehat dan kuat. Tentu saja pemenuhan nutrisi kepada janin akan menjadi lebih lancar.

Itulah manfaat buah bit untuk ibu hamil. Agar tidak bosan, sang ibu bisa menyelingi dengan buah dan sayur yang lain. Dengan begitu kebutuhan gizi ibu dan janin akan terpenuhi.

Sumber : manfaatsehat.id

6 Cara Mencegah Mata Anda Dari Kekeringan

Mata anda terasa kering dan gatal? Selain mata lelah dan pusing, mata kering dan gatal merupakan kondisi yang paling sering terjadi pada mata kita. Penyebabnya bisa berbagai macam seperti alergi, polusi udara, dan kondisi cuaca. Namun terdapat pula hal lain yang dapat menyebabkan mata kering dan gatal, salah satunya adalah usia anda. Semakin anda bertambah tua, maka akan semakin beresiko anda terkena kekeringan mata kronis, terutama bagi anda yang sudah menjalani menopause.

Mencegah Mata Anda Dari Kekeringan

Alih-alih menggosok-gosok mata secara sembarangan yang bisa membahayakan mata anda, akan lebih baik jika anda mengikuti beberapa langkah mudah yang kami paparkan di bawah ini, untuk membuat mata anda tetap lembab dan sehat.

Istirahatkan Mata Anda Dari Komputer

Bagi anda yang selalu berada di depan komputer sepanjang hari, ini bisa menyebabkan masalah serius terhadap mata anda. James Sinoway, OD, seorang dokter mata bersertifikat yang membuka praktik di New York City menyarankan untuk mengistirahatkan diri anda dari depan layar komputer selama satu menit setiap jamnya.

Pakar lainnya menyarankan untuk menggunakan “pola 20-20-20”, yaitu setiap 20 menit sekali, anda harus mengistirahatkan mata anda dari komputer dan melihat objek lain sejauh 20 kaki selama 20 detik. Menatap sesuatu yang dekat seperti layar komputer akan lebih membebankan mata anda daripada menatap objek yang lebih jauh.

Gunakan Obat Tetes Mata

Menggunakan obat tetes mata dapat membantu mata anda terhindar dari dehidrasi. Hindarilah obat tetes mata yang mengandung bahan pengawet, yang dimana itu justru akan membuat mata anda teriritasi. Anda bisa gunakan obat tetes mata tersebut setiap beberapa jam untuk hasil yang lebih baik.

Konsumsi Makanan Omega-3

Apakah anda tahu fungsi dari minyak ikan? Menurut Dr. Sinoway, Minyak ikan dapat memberi anda omega-3 dimana sangat membantu anda mengurangi peradangan di seluruh tubuh, terutama di bagian mata. Peradangan di bagian mata adalah penyebab utama dari kekeringan mata, sehingga anda membutuhkan makanan omega-3 untuk mengatasi masalah tersebut.

Lepas Lensa Kontak Anda

Lensa kontak bisa menjadi salah satu penyebab anda mengalami kekeringan mata, namun tidak dapat dipungkiri bahwa anda sangat membutuhkannya dan harus mengenakannya seharian penuh. Namun jangan lupa untuk melepaskannya segera setelah anda berada di rumah.

Sadar Akan Lingkungan Anda

Fakta mudahnya seperti ini: lingkungan yang kering sama halnya membuat mata anda menjadi kering. Dr. Sinoway menyarankan untuk menggunakan alat pelembab ruangan, dimana itu akan menciptakan lebih banyak uap air di rumah atau tempat kerja anda.

Kontrol Konsumsi Obat-Obatan

Beberapa obat-obatan, seperti antihistamin untuk mengobati alergi, biasanya menyebabkan mata anda kering karena mereka memang dirancang untuk mengeringkan sinus anda. Beberapa pil KB juga dapat menyebabkan kekeringan mata. Jika bisa, anda harus mengurangi asupan obat-obatan tersebut jika gejala masalah mata anda mulai menyerang.

Manfaat minyak zaitun bagi kesehatan

Minyak zaitun sudah terkenal akan khasiatnya sejak dahulu kala. Orang-orang pada zaman dahulu menggunakan minyak zaitun untuk menjaga kesehatan kulit dan melakukan perawatan agar kulit selalu sehat. Namun seiring berkembangnya zaman, minyak zaitun mulai digunakan untuk mengobati berbagai penyakit.

Banyak kandungan dari minyak zaitun yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan. Minyak zaitun memang kaya asam lemak, namun asam lemak tak jenuh lebih mendominasi sehingga sangat baik untuk kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa manfaat minyak zaitun dalam menjaga kesehatan dan mengobati penyakit (Sumber : manfaatsehat.id).

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan omega 3 dan omega 6 dalam minyak zaitun dapat membantu memelihara kesehatan jantung. Hal tersebut terjadi karena lemak tak jenuh tersebut akan menekan timbunan lemak dan kolesterol jahat pada pembuluh darah, sehingga jantung tidak perlu bekerja keras untuk memompa darah.

2. Mencegah Penyakit Kanker

Minyak zaitun juga mengandung senyawa antioksidan yang cukup tinggi, dimana antioksidan tersebut akan melindungi tubuh dari senyawa radikal bebas. Senyawa antioksidan dari minyak zaitun akan membuang semua racun dan senyawa kimia berbahaya yang ada dalam tubuh. Jika tubuh bersih dari tumpukan racun maka penyakit kanker bisa kita hindari.

3. Menjaga Kesehatan Usus

Minyak zaitun mengandung senyawa unik yaitu oleuropein aglycone. Senyawa tersebut akan melindungi usus dan membantu menjaga suplai darah ke usus tetap lancar. Jika usus kekurangan darah maka penyerapan sari makanan tidak akan berjalan optimal. Karena itu sangat penting untuk menjaga aliran darah ke usus berjalan dengan lancar.

4. Mengatasi Diabetes

Penyakit diabetes ditandai dengan meningkatnya kadar gula dalam darah. Untuk mengembalikan kadar gula ke kondisi normal, kita dapat menggunakan minyak zaitun yang mengandung hidroksitirosol. Cukup dengan menambahkan minyak zaitun saat memasak atau menyantap makanan, kita sudah bisa merasakan khasiatnya.

5. Mengobati Sembelit

Sembelit atau konstipasi merupakan kondisi dimana kita kesulitan untuk buang air besar. Hal tersebut biasanya diakibatkan kurang makan serat dan tidak cukup mengkonsumsi air putih. Untuk mengatasi masalah tersebut, kita bisa menggunakan minyak zaitun. Tambahkan minyak zaitun saat memasak makanan sehari-hari.

Minyak zaitun memang memiliki banyak manfaat, namun perlu diperhatikan untuk tidak mengkonsumsinya secara berlebihan. Lakukan dengan batas wajar agar hasil yang diinginkan dapat diperoleh. Demikian artikel manfaat minyak zaitun untuk kesehatan, semoga dapat menambah wawasan Anda mengenai minyak zaitun untuk mengatasi berbagai penyakit.

5 Manfaat daun sirsak yang akan membuatmu tercengang

Trend obat herbal dan pengobatan tradisional saat ini sedang naik daun. Pengobatan medis yang mahal dan sering menimbulkan efek samping membuat orang berpikir dua kali untuk pergi ke rumah sakit. Dengan obat berbahan alami efek samping dapat ditekan sekecil mungkin sehingga lebih aman. Bahan yang murah dan mudah didapat menjadi nilai plus dari obat herbal.

manfaat daun sirsak

Salah satu obat herbal yang saat ini sedang sering dibicarakan orang adalah daun sirsak. Pohon sirsak dapat tumbuh dengan mudah, dan daunnya juga banyak dalam satu pohon. Daun sirsak memang dipercaya mampu mengatasi berbagai masalah yang ada di tubuh kita. Berikut ini adalah manfaat daun sirsak yang akan membuatmu tercengang.

1. Mencegah Perkembangan Sel Kanker dan Tumor

Kanker dan tumor dapat berkembang dengan cepat jika kita terlalu sering terpapar polusi dan mengkonsumsi makanan berbahan kimia. Pengawet dan penguat rasa makanan sintetis akan mengakibatkan perkembangan sel abnormal dan memicu tumbuhnya sel kanker. Daun sirsak mampu mencegah sel tumor dan kanker untuk berkembang sehingga penyakit tersebut dapat dicegah.

2. Meningkatkan Kesuburan

Bagi pasangan suami istri yang merindukan momongan, tidak ada salahnya mencoba mengkonsumsi ramuan air rebusan daun sirsak. Daun sirsak mampu meningkatkan kesuburan baik pada pria maupun wanita. Pada pria, jumlah sel sperma akan meningkat sedangkan pada wanita otot rahim akan lebih kuat dari sebelumnya.

3. Sebagai Antibodi

Ternyata daun sirsak juga dapat dimanfaatkan sebagai antibodi. Daun sirsak mengandung senyawa aktif dan antioksidan yang bersifat anti bakteri dan virus sehingga tubuh dapat menangkal benda asing yang masuk ke dalam tubuh. Konsumsi rebusan daun sirsak secara berkala untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh.

4. Mengatasi Diabetes

Daun sirsak juga dipercaya mampu mengatasi penyakit diabetes. Senyawa aktif dalam daun sirsak akan meningkatkan produksi insulin dan menurunkan kadar gula dalam darah. Mengkonsumsi air rebusan daun sirsak akan mengontrol gula darah sehingga tetap dalam kondisi normal.

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Jantung sehat adalah dambaan setiap orang. Untuk membantu menjaga kesehatan jantung, minumlah air rebusan daun sirsak secara rutin. Daun sirsak akan membantu melebarkan pembuluh darah dan menghilangkan plak pada pembuluh darah sehingga kerja jantung menjadi lebih optimal.

Itulah manfaat daun sirsak yang membuatmu tercengang. Ternyata daun yang selama ini kita acuhkan memiliki khasiat yang luar biasa untuk tubuh kita. Demikian artikel ini semoga bermanfaat.

Sumber : 31 Manfaat daun sirsak bagi kesehatan