Categories » Kesehatan

Darah Tinggi : Pengertian, Resiko, dan Penyebab

Pengertian Hipertensi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi kronis di mana tekanan darah pada dinding arteri (pembuluh darah bersih) meningkat. Kondisi ini dikenal sebagai “pembunuh diam-diam” karena jarang memiliki gejala yang jelas. Satu-satunya cara mengetahui apakah Anda memiliki hipertensi adalah dengan mengukur tekanan darah.

Jika Anda belum memeriksa dan tidak tahu tekanan darah Anda, mintalah kepada dokter untuk memeriksanya. Semua orang dewasa sebaiknya memeriksa tekanan darah mereka setidaknya setiap lima tahun sekali.

Image result for darah tinggi

Risiko Mengidap Hipertensi

Penyebab hipertensi belum bisa dipastikan pada lebih dari 90 persen kasus. Seiring bertambahnya usia, kemungkinan Anda untuk menderita hipertensi juga akan meningkat. Berikut ini adalah faktor-faktor pemicu yang diduga dapat memengaruhi peningkatan risiko hipertensi.

  • Berusia di atas 65 tahun.
  • Mengonsumsi banyak garam.
  • Kelebihan berat badan.
  • Memiliki keluarga dengan hipertensi.
  • Kurang makan buah dan sayuran.
  • Jarang berolahraga.
  • Minum terlalu banyak kopi (atau minuman lain yang mengandung kafein).
  • Terlalu banyak mengonsumsi minuman keras.

Mengukur Tekanan Darah

Kekuatan darah dalam menekan dinding arteri ketika dipompa oleh jantung ke seluruh tubuh menentukan ukuran tekanan darah. Tekanan yang terlalu tinggi akan membebani arteri dan jantung Anda, sehingga pengidap hipertensi berpotensi mengalami serangan jantung, stroke, atau penyakit ginjal.

Pengukuran tekanan darah dalam takaran merkuri per milimeter (mmHG) dan dicatat dalam dua bilangan, yaitu tekanan sistolik dan diastolik. Tekanan sistolik adalah tekanan darah saat jantung berdetak memompa darah keluar. Sedangkan tekanan diastolik merupakan tekanan darah saat jantung tidak berkontraksi (fase relaksasi) . Saat ini darah yang baru saja dipompa keluar jantung (tekanan sistolik), berada di pembuluh arteri dan tekanan diastolik juga menunjukkan kekuatan dinding arteri menahan laju aliran darah.

Tekanan darah Anda 130 per 90 atau 130/90 mmHG, berarti Anda memiliki tekanan sistolik 130 mmHg dan tekanan diastolik 90 mmHg. Angka normal tekanan darah adalah yang berada di bawah 120/80 mmHG.

Anda akan dianggap mengidap hipertensi atau tekanan darah tinggi jika hasil dari beberapa kali pemeriksaan, tekanan darah Anda tetap mencapai 140/90 mmHg atau lebih tinggi.

Komplikasi darah tinggi

komplikasi darah tinggiTekanan darah tinggi (hipertensi) apabila tidak terkontrol akan berpotensi menimbulkan komplikasi yang berbahaya. Komplikasi darah tinggi yang paling umum terjadi yaitu:

Penyakit Jantung, Stroke, Kebutaan dan Ginjal.Itulah kenapa penting sekali menurunkan darah tinggi ke taraf normal dan menjaga agar selalu normal (terkontrol), meskipun darah tinggi yang dialami seseorang itu tidak menimbulkan gejala apa-apa.

 

Baca Juga : Cara Mengobati Jantung Koroner

 

Makanan Penurun Tekanan Darah Tinggi

Ada beberapa makana alami yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi antara lain :

Bayam, Biji Bunga Matahari, Kacang-kacangan, Pisang, Kedelai, Kentang, Avokad, Cokelat Pekat, Mentimun, Melon, Semangka.

Penyebab tekanan darah tinggi

Penyebab tekanan darah tinggi sesuai dengan jenis tekanan darah tinggi itu sendiri, ada dua jenis tekanan darah tinggi (hipertensi).

  • Hipertensi primer (esensial)

Hipertensi primer merupakan jenis hipertensi terbanyak bagi orang dewasa, disebut primer atau esensial atau idiopatik karena penyebabnya tidak diketahui dan hipertensi jenis ini cenderung terjadi secara bertahap selama bertahun-tahun.

  • Hipertensi sekunder

Pada Hipertensi sekunder ini, terjadinya tekanan darah tinggi disebabkan oleh kondisi atau penyakit yang mendasarinya. Hipertensi sekunder ini cenderung muncul tiba-tiba dan menyebabkan tekanan darah tinggi. Berbagai kondisi dan obat-obatan yang dapat menyebabkan hipertensi sekunder, diantaranya: Penyakit ginjal, Tumor kelenjar adrenal, Cacat tertentu dalam pembuluh darah sejak lahir (bawaan), Obat-obat tertentu, seperti pil KB, obat flu, penghilang rasa sakit dan beberapa resep obat-obatan terlarang, seperti kokain dan amfetamin.

Pencegahan dan Pengobatan Hipertensi

Jika tekanan darah Anda tinggi, pantaulah dengan ketat sampai angka tersebut turun dan bisa dikendalikan dengan baik. Dokter biasanya menyarankan perubahan pada gaya hidup yang termasuk dalam pengobatan untuk hipertensi sekaligus pencegahannya. Langkah tersebut bisa diterapkan melalui:

  • Mengonsumsi makanan sehat.
  • Mengurangi konsumsi garam dan kafein.
  • Berhenti merokok.
  • Berolahraga secara teratur.
  • Menurunkan berat badan, jika diperlukan.
  • Mengurangi konsumsi minuman keras.

Mencegah hipertensi lebih mudah dan murah dibandingkan dengan pengobatan. Karena itu, pencegahan sebaiknya dilakukan seawal mungkin. Jika didiamkan terlalu lama, hipertensi bisa memicu terjadinya komplikasi yang bahkan bisa mengancam jiwa pengidapnya.

Bagi para penderita darah tinggi yang pengobatannya perlu berbagai obat untuk dapat menurunkan tekanan darah supaya bisa kembali normal atau optimal. Konsumsi obat kimia secara terus menerus kami rasa akan kurang baik untuk kesehatan karena dikhawatirkan ada efek samping pada pemakaian obat dalam jangka waktu cukup lama. Oleh karena itu sangat disarankan untuk mencoba menggunakan obat-obat alternatif non-kimia yang bisa didapatkan dari alam.

Beberapa obat alamiah yang memiliki kandungan bisa mengurangi bahkan bisa membantu menyembuhkan penyakit hipertensi, bila dikonsumsi dengan benar serta teratur, diantaranya adalah :

Amazon Plus Obat Herbal Darah Tinggi Alami

amazon plus darah tinggiAmazon Plus adalah jus ajaib yang sangat ampuh dalam mengobati penyakit darah tinggi dan jenis penyakit lainnya karena didalamnya terdapat kandungan senyawa zaitun hydroxytirosol yang terkenal dengan superstar antioksidan. Selain itu amazon plus ini dikombinasikan dengan acai berry antioksidan yang tinggi, yang disempurnakan dengan keseluruhan buah manggis ratu segala buah  yang terdiri dari kulit, daging buah dan bijinya. Dimana keseluruhan buah manggis juga memiliki kandungan xanthone antioksidan super.

Konsumsi secara teratur AMAZON PLUS dapat membantu mencegah berbagai penyakit yang dialami oleh setiap orang seperti menjaga kesehatan pembuluh darah, mencegah penyakit jantung, stroke dll.

 

Manfaat Bawang Putih

Manfaat bawang putih mungkin memang sudah banyak yang mengetahuinya, bawang putih ini ternyata bukan termasuk ke dalam rempah rempahan loh melainkan masuk ke dalam jenis sayuran, pada jaman perang dunia pertama dulu bawang putih ini sempat QRMA Bandung dijadikan sebagai obat oleh para tentara yang terlibat perang yang gunanya untuk mencegah gangren, gangrene sendiri ialah suatu kondisi dimana ada jaringan tubuh yang mati karena infeksi atau kekurangan aliran darah, sampai sekarang ini selain digunakan untuk penyedap makanan bawang putih juga masih banyak digunakan sebagai obat obatan alami loh yang memang sangat ampuh sekali khasiat serta manfaatnya bagi kesehatan tubuh manusia.

Mungkin anda pernah QRMA Bandung mendengar bahwa khasiat bawang putih akan lebih terasa ketika dikonsumsi mentah mentah dibandingkan dengan pada saat bawang putih ini dikonsumsi setelah dimasak, hal tersebut memang benar adanya, suhu tinggi pada proses pemasakan dapat merusak khasiat yang ada di dalam bawang putih ini sehingga manfaat kesehatanya pun tentu menjadi agak berkurang, senyawa yang hilang akibat proses pemasakan ini berfungsi untuk tubuh agar system kekebalan tubuh meningkat, dapat juga meredakan peradangan dan juga menjaga agar tekanan darah tetap stabil. Jadi jika anda ingin mendapatkan khasiat maksimal dari bawang putih ini anda perlu mengkonsumsi bawang putih ini mentah mentah yah.

Dimana tempat paling bagus untuk menyimpan bawang putih ini agar khasiatnya tetap ada dan tidak rusak? Jika anda berfikir bahwa menyimpan bawang putih di dalam kulkas itu bagus untuk menjaga khasiat dan kandungan bawang putih ini tetap bagus maka anda salah besar, sebaiknya anda menyimpan bawang putih diluar kulkas karena jika anda mnyimpanya di dalam kulkas maka akan ada kandungan atau khasiat yang akan rusak jika di simpan di dalam kulkas apalagi dalam jangka waktu yang lama.

Mengkonsumsi bawang putih mentah mentah tentunya akan membuat mulut kita baud an bagaiamana cara untuk menghilangkan bau nafas akibat dari mengkonsumsi bawang ini? Mudah saja tentunya kita dapat mengkonsumsi apel, selada atau daun mint untuk menghilangkan bau mulut atau nafas akibat dari mengkonsumsi bawang ini, bau bawang pada nafas paling lami akan bertahan selama 1 hari saja karena kandungan dari bawang yang menyebabkan bau itu akan dapat dengan mudah masuk ke paru paru dan juga aliran darah pada saat kita mencernanya.

5 Cara Mudah Menghentikan Kecanduan Kafein

Tak ada yang salah dengan rutinitas pagi Anda yang diawali dengan secangkir kopi panas. Tetapi hal semacam ini juga akan jadi problem bila Anda alami kecanduan cafein. Mulai sejak th. 1994, beberapa ilmuwan sudah http://www.slim20hari.com/ berasumsi cafein jadi zat yang begitu adiktif, tetapi baru sekian waktu paling akhir kita semuanya mulai mengerti kalau dengan kurangi konsumsi minuman berkafein juga akan baik untuk kesehatan. Oleh karenanya tersebut disini 5 langkah gampang yang dapat menolong Anda mengalahkan kecanduan Anda seperti yang ditulis oleh huffingtonpost. com

Kurangi konsumsi cafein Anda perlahan-lahan
Janganlah berusaha untuk segera hentikan konsumsi cafein Anda. Ambillah satu langkah pada satu saat. Bila Anda umumnya mempunyai tiga cangkir kopi sebelumnya makan siang, kurangi jadi dua cangkir pada hari pertama, lantas jadi satu cangkir lalu dalam satu minggu, serta Anda juga akan berhasil singkirkan rutinitas itu sekalipun. Anda juga akan mempunyai peluang semakin besar untuk berhasil bila Anda tidak berusaha untuk lakukan sangat keras serta berlebihan.

Tingkatkan konsumsi minuman lainnya
Kurangi kopi tidak bermakna Anda mesti mulai meminum soda atau juice. Mulai minum semakin banyak air putih. Itu bukan sekedar juga akan ambil tempat minuman berkafein Anda, namun juga mempunyai faedah besar untuk kesehatan Anda. Teh herbal alami bebas cafein yaitu pilihan yang baik juga, serta bisa tawarkan sedikit semakin banyak rasa.

Berpindah ke kopi bebas kafein
Bila Anda kecanduan kopi pada tiap-tiap pagi Anda, coba menipu otak Anda dengan pesan kopi tanpa ada cafein di kedai kopi bukanlah es kopi yang umum Anda dengan double shoot espresso. Dengan langkah tersebut, Anda memperoleh rasa kopi serta faedah kesehatan yang sama, tanpa ada alami kecanduan.

Fikirkan mengenai berapakah banyak uang yang dapat Anda hemat
Bila Anda pergi ke kedai kopi dalam perjalanan untuk bekerja tiap-tiap pagi (serta mungkin saja juga sepanjang istirahat makan siang Anda), peluang Anda menggunakan banyak uang karenanya. Tuliskan biaya yang jujur untuk mencari tahu berapakah banyak Anda menggunakan tiap-tiap th. pada rutinitas Anda itu. Siapa tahu, smart detox Anda mungkin saja dapat beli suatu hal yang tambah lebih riil serta baik untuk Anda dengan semuanya yang sampai kini Anda butuhkan untuk cafein.

Mencari langkah sehat untuk berikan energi
Anda mungkin saja berfikir Anda butuh cafein untuk membangunkan pada pagi hari, namun ada yang beda (serta tambah baik). Mungkin saja berpindah dengan berolahraga pagi untuk memperoleh darah mengalir, atau dengarkan musik upbeat yang buat Anda semangat untuk melakukan hari. Seiring berjalannya waktu, itu semakin lebih gampang!

Nah Ladies, ikuti 5 langkah diatas serta selamatkan diri Anda dari kecanduan cafein yang jelek untuk kesehatan badan.

Diabetes dan Gagal Ginjal (Tahap 5)

Apa itu diabetes?

Diabetes terjadi saat tubuh Anda tidak cukup membuat insulin atau tidak bisa menggunakan insulin dengan benar. Insulin adalah hormon. Ini mengendalikan berapa banyak gula dalam darah Anda. Tingkat gula yang tinggi dalam darah Anda dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah sangat kecil di ginjal Anda. Seiring waktu, hal ini dapat menyebabkan penyakit ginjal dan gagal ginjal.

Apa itu gagal ginjal?

Ginjal yang sehat melakukan banyak pekerjaan penting. Mereka menyaring darah Anda, menjaga keseimbangan cairan, dan membuat hormon yang membantu tubuh mengendalikan tekanan darah, memiliki tulang yang sehat, dan membuat sel darah merah. Jika Anda mengalami gagal ginjal, itu berarti ginjal Anda telah berhenti bekerja dengan cukup baik untuk melakukan pekerjaan penting ini dan membuat Anda tetap hidup. Hasil dari:
Limbah berbahaya terbentuk di tubuh Anda
Tekanan darah Anda mungkin meningkat
Tubuh Anda bisa menahan terlalu banyak cairan
Tubuh Anda tidak bisa membuat cukup banyak sel darah merah

Bila ini terjadi, Anda memerlukan perawatan untuk menggantikan pekerjaan ginjal yang gagal. Tidak ada obat untuk gagal ginjal. Seseorang dengan gagal ginjal membutuhkan perawatan untuk hidup.

ubat sakit buah pinggang

Bagaimana penanganan gagal ginjal?

Tiga jenis pengobatan dapat digunakan jika ginjal Anda gagal:

  • Hemodialisis
  • Dialisis peritoneal
  • Transplantasi ginjalTim kesehatan Anda akan mendiskusikan berbagai perlakuan ini dengan Anda dan menjawab semua pertanyaan Anda. Mereka akan membantu Anda memilih perawatan terbaik untuk Anda, berdasarkan pilihan kesehatan, gaya hidup, dan perawatan umum Anda. Keputusanmu tidak perlu final. Banyak orang telah menggunakan masing-masing perawatan ini pada waktu yang berbeda dalam hidup mereka.

Jika saya mengalami gagal ginjal dan diabetes, perawatan apa yang akan saya lakukan?

Dokter ginjal (disebut nephrologist) akan merencanakan perawatan Anda dengan Anda, keluarga Anda, dan ahli diet Anda. Selain dialisis atau transplantasi, Anda harus:
Jaga agar gula darah terkendali. Hal ini biasanya dilakukan dengan diet, olah raga, dan jika diperlukan, suntikan insulin atau pil hipoglikemik. Dosis insulin sering kali harus berubah saat orang menjalani dialisis atau mendapatkan transplantasi ginjal baru. ubat 

sakit buah pinggang

Uji A1C secara teratur. Tes A1C Anda memberi tahu Anda berapa gula darah rata-rata Anda selama 2-3 bulan terakhir. Ini juga membantu dokter Anda mengetahui apakah diabetes Anda terkendali. Tanyakan kepada tim kesehatan Anda apa hasil A1C Anda seharusnya. Menjaga A1C pada sasaran akan membantu melindungi jantung, pembuluh darah, mata, kaki, dan saraf Anda.
Gunakan meteran glukosa darah. Anda juga harus memeriksa kadar gula darah Anda setiap hari. Anda bisa melakukan tes ini di rumah dengan glukosa darah meter. Tes biasanya dilakukan beberapa kali sehari. Ini memberitahu Anda apa gula darah Anda setiap saat.

Perlindungan terhadap gula darah rendah. Kebanyakan orang tahu bahwa gula darah tinggi itu berbahaya. Tapi gula darah rendah (disebut hipoglikemia) bisa berbahaya juga. Risiko gula darah rendah Anda lebih tinggi jika Anda menjalani proses dialisis, terutama jika Anda memiliki masalah makan, sering sakit perut, atau memiliki masalah pencernaan lainnya. Beritahu dokter Anda jika Anda memiliki gejala-gejala ini.

Teruji secara teratur untuk penyakit jantung dan pembuluh darah. Masalah jantung dan pembuluh darah umum terjadi pada penderita diabetes dan gagal ginjal.
Kelola diet Anda dengan hati-hati. Ada kebutuhan diet khusus untuk penderita diabetes yang juga menjalani cuci darah. Seorang ahli diet yang mengkhususkan diri pada penyakit ginjal dapat membantu Anda dalam hal ini.
Kontrol tekanan darah tinggi. Anda harus memeriksa tekanan darah Anda sesering yang disarankan oleh penyedia layanan kesehatan Anda. Anda mungkin juga perlu minum obat untuk mengendalikan tekanan darah Anda.
Mengelola kolesterol dan lipid darah. Jika kolesterol dan lipid Anda terlalu tinggi, Anda mungkin memerlukan obat untuk membantu menurunkannya.
Mengobati anemia (jumlah sel darah merah rendah), jika diperlukan. Orang yang menjalani dialisis sering mengalami anemia. Pengobatan melibatkan minum obat khusus yang disebut ESA (agen perangsang eritropoiesis) dan suplemen zat besi untuk membantu membuat sel darah merah.
Mengobati gangguan mineral dan tulang, jika diperlukan. Banyak orang dengan gagal ginjal memiliki mineral dan kelainan tulang. Anda mungkin memerlukan obat khusus untuk itu.
Ikuti rencana pengobatan diabetes Anda tentang pengobatan, diet, dan olahraga. Anda harus terus mengikuti rencana pengobatan diabetes Anda tentang pengobatan, diet, dan olahraga. Ini akan membantu melindungi bagian tubuh Anda, termasuk jantung, pembuluh darah, mata, saraf, dan kaki Anda.
Bisakah penderita diabetes menjalani transplantasi ginjal?

Iya nih. Jika Anda mendapatkan ginjal baru, Anda mungkin memerlukan dosis insulin atau pil hipoglikemik yang lebih tinggi (untuk menurunkan kadar gula darah). Hal ini karena:
Anda akan makan lebih banyak
Ginjal baru Anda akan memecah insulin lebih baik daripada luka Anda
Anda akan menggunakan obat-obatan untuk mencegah tubuh Anda menolak ginjal baru Anda dan ini mungkin bereaksi kurang baik terhadap insulin.
Jika transplantasi ginjal Anda kehilangan fungsi, perawatan dialisis dapat dimulai dan Anda bisa menunggu ginjal baru.

Bagaimana dengan transplantasi ginjal-pankreas?

Jika Anda menderita diabetes tipe 1, mungkin juga ada transplantasi pankreas. Ini mungkin dilakukan bersamaan dengan transplantasi ginjal Anda atau segera setelah itu. Pankreas adalah organ dalam Tubuh yang membantu menghasilkan insulin. Transplantasi pankreas memberi Anda kesempatan untuk berhenti memotret insulin. Dokter Anda bisa memberi tahu Anda tentang prosedur ini.

5 Khasiat Yakult Untuk Kesehatan

5 Khasiat Yakult Untuk Kesehatan – Yakult adalah minuman asal Jepang yang sangat diminati di Indonesia.

Apakah Anda masih ingat slogannya? Yak! Saya minum 2!

Minuman dengan ukuran kecil dan terkenal akan rasa manisnya ini dipercaya mempunyai banyak sekali khasiat untuk kesehatan. Percaya tidak percaya, mereka berpendapat bahwa ukuran kecil 1 botol Yakult jauh lebih baik dibandingkan minum 1 gelas susu.

Minuman probiotik ini adalah yang pertama muncul dan memberikan ide tehadap pembuatan minuman probiotik lainnya.

Di Indonesia sendiri, Yakult masih menyandang gelar minuman probiotik nomor 1.

Mau tau apa saja manfaat yakult? Langsung saja simak artikel berikut ini!

5 Khasiat Yakult Yang Jarang Diketahui Oleh Orang-Orang

Khasiat Yakult

  • Menjaga Kesehatan Usus

Apakah Anda tau ternyata tubuh manusia mempunyai bakteri baik? Ya benar sekali bakteri yang baik untuk kesehatan.

Bakteri baik dibutuhkan oleh tubuh untuk membunuh kuman-kuman yang terdapat di dalam usus, lambung, dan saluran pencernaan lainnya.

Yakult berkhasiat untuk membunuh bakteri jahat, tetapi tetap membiarkan bakteri baik hidup.

  • Membantu Melancarkan Pencernaan

Sama seperti yoghurt, Yakult juga merupakan susu fermentasi yang dapat membuat Anda lebih lancar buang air besar.

Semua penyakit seperti wasir, sembelit, diare, susah buang air besar dapat disembuhkan hanya dengan rajin mengkonsumsi Yakult setiap harinya.

Kapan waktu yang terbaik untuk minum? Jawabannya adalah setiap pagi dan sebelum tidur!.

  • Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat yakult berikutnya adalah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini dikarenakan Yakult mempunyai sistem antibodi yang dapat meningkatkan bakteri baik di dalam tubuh.

Alhasil tubuh akan semakin kuat dan jarang terjangkit penyakit yang berbahaya.

Anda wajib mengkonsumsi minuman ini setiap harinya agar tidak mudah merasa lelah dan selalu segar dalam beraktifitas setiap harinya.

  • Menurunkan Berat Badan

Yak, kandungan serat dalam Yakult sangatlah tinggi! Hal ini membuat minuman ini dapat mengikat lemak yang ada di dalam tubuh.

Penumpukan lemak dalam tubuh sangatlah berbahaya karena dapat menimbulkan banyak penyakit.

  • Bagus Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil

Seperti yang diketahui oleh orang-orang, ibu hamil memerlukan giz harian. Gizi harian yang dibutuhkan juga tidak sedikit, sangatlah banyak.

Siapa sangka, sebuah penelitian mengatakan bahwa mengonsumsi Yakult setiap harinya dapat membantu menjaga kesehatan ibu hamil beserta janinnya. Selain itu juga dapat memenuhi gizi harian yang dibutuhkan oleh sang ibu dan buah hatinya.

***

Sekian manfaat yakult yang saya berikan.

Inilah Manfaat Kumis Kucing Untuk Kesehatan

Tentu Anda tahu kumis kucing, namun apakah Anda tahu Manfaat Kumis Kucing? Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa Anda rasakan saat Anda mengkonsumsi kumis kucing. Kumis kucing adalah sebuah tanaman yang sangat kita kenal. Tanaman ini sebenarnya berasal dari Afrika yang akhirnya menyebar hingga akhirnya ke tanah air kita.

Kumis kucing adalah tanaman yang sangat mudah untuk kita temui. Kumis kucing ini memiliki batang yang basah dan tegap. Tanaman kumis kucing adalah tanaman yang mudah tumbuh di daerah yang memiliki tanah subur, dan memiliki tata air serta kondisi udara yang baik. Tanaman kumis kucing ini memiliki berbagai kandungan yang akan memberikan banyak Manfaat Kumis Kucing diantaranya dengan mioinositol, minyak atsisi, saponin, sapofinin, zat samak, kalium, dan jua sinensetin yang akan memberikan manfaat bagi kesehatan.

Lalu apa saja Manfaat Kumis Kucing yang akan dirasakan oleh Anda yang mengkonsumsi? Diantara yang dapat Anda rasakan saat Anda mengkonsumsi tanaman kumis kucing adalah sebagai berikut:

  • Mampu memperlancar pengeluaran air kemih

Kumis kucing akan membantu memperbaiki air kemih akibat infeksi. Infeksi ini terjadi terutama pada bagian saluran ginjal dan juga di bagian kandung kemih. Infeksi saluran air kemih ini terjadi akibat dari adanya bakteri Escherishia Coli dimana bakteri ini akan hidup dengan kotoran dan usus manusia.

  • Mampu mengobati reumatik

Reumatik adlah sebuah penyakit yang sangat menyiksa terutama karena persendirian yang nyeri dan ini menyebabkan sakit yang sangat menyiksa. Reumatik ini bisa saja terjadi karena berbagai faktor seperti misalnyakarena virus, bakteri, hormon, atapun genetik. Dan penyakuti ini dapat dengan mudah disembuhkan dengan kumis kucing.

  • Mengobati batuk

Kandungan di dalam kumi kucing mampu meredakan berbagai jenis batuk yang melanda. Seperti misalnya batuk biasa, batuk berdahak, batuk kering, dan lainnya.

  • Mengatasi asam urat

Asam urat adalah salah satu penyakit yang menyerang persendirian terutam apad abagian kaki. Penyakit asam urat melanda karena adanya zat purin yang berlebihan hingga akhirnya ginjal tak mampu mengeluarkannya. Sehingga hal ini menyebabkan nyeri pada sendi, meradang, dan juga akhirnya bengkak. Dan kumis kucing akan mampu mengatasi permasalahan ini dengan konsumsi secara rutin.

Itulah beberapa contoh dari khasiat kumis kucing yang bisa anda gunakan untuk mengatasi segala gangguan penyakit yang menyerang tubuh anda. Untuk mengetahui berbagai manfaat dari tanaman obat-obatan Anda bisa mengunjungi OmSehat.com untuk memperoleh informasi yang lebih lengkap dan terpercaya.

Cara Menyembuhkan Wasir Pada Wanita Hamil

Wanita yang mengalami wasir pada masa kehamilannya tentu saja merasa sangat tidak nyaman. Namun apapun itu, idealnya memang wanita hamil tetap focus pada kehamilannya dan bukan pada penyakitnya. Perlu diketahui, untuk menyembuhkan wasir saat akan melahirkan akan lebih sulit dibandingkan setelah melahirkan. Oleh karena itu, pakar kebidanan dan kandungan Roger W. Harms membagikan beberapa cara yang dapat dilakukan di rumah untuk menyembuhkannya.
Cara Menyembuhkan Wasir Pada Wanita Hamil
1. Berendam di Air Hangat

Air hangat memberikan banyak manfaat diantaranya membantu relaksasi otot dan peredaran darah serta dapat mencairkan penggumpalan darah yang membeku. Caranya yaitu dengan menyiapkan bak yang telah diisi dengan air hangat bersuhu 40 – 60 derajat celcius. Kemudian berendamlah. Lakukan cara ini selama 10 – 15 menit selama beberapa kali dalam sehari. Baca juga: obat ambeien jeruk nipis

2. Hindari Duduk Terlalu Lama

Apabila anda sudah merasa duduk dalam jangka waktu yang lama, maka segeralah untuk berganti posisi seperti berdiri, berbaring, dan berjalan. Hal inimerupakan alternative lain selain posisi duduk. Duduk terlalu lama dapat memberikan tekanan berlebih pada anus yang akhirnya dapat menyebabkan wasir.

3. Menerapkan Gaya Hidup Sehat

Gaya hidup yang sehat juga perlu diterapkan walaupun saat masa kehamilan. Gaya hidup sehat seperti berolahraga, banyak mengkonsumsi makanan berserat, dan minum air putih sesuai anjuran para ahli (8 gelas per hari) harus diterapkan oleh para wanita hami. Namun, porsi olahraga saat hamil harus sewajarnya saja agar tidak menyebabkan penyakit wasir bertambah parah. Baca juga: obat raja singa

4. Tidak Menahan Buang Air Besar

Kebanyakan para wanita hamil sering malas saat hendak buan air besar. Hal ini harus dihindari. Karena semakin anda menahan kotoran dan feses anda, maka lama kelamaan fese akan mengeras dan sulit untuk dikeluarkan.

5. Istirahat Yang Cukup

Beristirahatlah yang cukup dan jangan memaksakan diri untuk melakukan aktivitas yang berat. Kondisi tubuh wanita hamil akan lebih mudah merasa lelah dibandingkan sebelum kehamilan. Istirahat dapat mengembalikan energy anda dan mengurangi keluhaan nyeri pada penyakit wasir anda.

Demikian diatas cara-cara untuk menyembuhkan penyakit wasir pada wanita hamil. Semoga bermanfaat.

Cara Menggunakan Quantum Resonance Magnetic Analyzer

Cara menggunakan Quantum Resonance Magnetic Analyzer Bahasa Indonesia ini sangatlah mudah, praktis dan simple tidak perlu waktu lama hanya satu menit saja total akumulasi pria dan wanita akan langsung di tampilkan sebanyak 43 laporan sekaligus, 43 laporan tersebut termasuk dengan saran ahli yang sangat membantu sekali untuk melakukan tindakan tindakan agar jika ada orga tubh kita yang bermasalah dapat langsung di tangani dengan baik. Saran ahli di kesimpulan laporan ini dapat kita edit sehingga kita bisa menyisipkan produk produk kesehatan kita ke dalamnya dengan kata lain alat ini bisa menjadi media untuk mempromosikan atau memasarkan produk produk kesehatan yang kita miliki. Cara ini sangat ampuh dan sangat efektif untuk meningkaktan penjualan dan tentunya meroketkan omzet penghasilan kita sehari hari.

Selain praktis dan mudah cara menggunakan Quantum Resonance Magnetic Analyzer Bahasa Indonesia ini juga tidak perlu mengambil sample darah atau sample urin dari orang yang akan di periksa, cukup dengan menggenggam kabel detector atau kabel power saja selama satu menit laporan kesehatan dari si pasien akan langsung dapat di baca. Cara membaca quantum resonance magnetic analyzer ini juga sangat mudah kita bisa cek indikatornya jika normal akan ada di warna hijau, jika terjadi abnormal ringan aka nada di warna biru, abnormal sedang berwarna kuning dan abnormal berat ada di warna merah, dan jika indikator ada di kiri berarti nilai quantum dari hasil pemeriksaan pasien berada di bawah dari rentan normal manusia pada umumnya dan kebalikanya jika indikator ada di sebelah kanan maka berarti ada di atas rentan normalnya.

Harga QRMA Bahasa Indonesia ini sendiri dapat di katakan sangatlah terjangkau, harga Quantum Resonance Magnetic Analyzer Bahasa Indonesia ini ada di kisaran Rp 2.400.000 hingga Rp 3.000.000 tergantung dari jenis dan ukuran yang akan kita pilih, namun sebenarnya jenis jenis QRMA dengan harga yang berbeda tersebut tidak berarti juga semua jenis QRMA berbeda fungsi atau cara pakai, karena pada dasarnya semua jenis QRMA yang ada memiliki fungsi, prinsip, cara kerja dan juga cara pakai yang sama saja.

Manfaat buah bit untuk Ibu hamil

Seorang ibu yang sedang hamil tentu membutuhkan asupan nutrisi lebih banyak daripada sebelum hamil. Berbagai jenis sayuran dan buah serta lauk yang bergizi harus selalu menemani sang ibu sebagai menu harian yang dikonsumsi. Dari semua makanan yang baik, buah bit termasuk jenis sayuran yang sangat baik untuk kesehatan ibu hamil.

Buah bit mengandung banyak nutrisi penting terutama kalsium dan zat besi yang sangat dibutuhkan seorang wanita selama masa kehamilan. Khasiat dari buah bit bisa langsung kita rasakan dengan mengolahnya menjadi jus segar. Mungkin rasanya kurang disukai, namun jika kita mensugesti diri betapa besarnya manfaat yang didapat, tentu kita akan dengan senang hati meminumnya. Lalu apa saja manfaat yang didapat? Berikut ini beberapa manfaat buah bit untuk ibu hamil.

manfaat buah bit

1. Mencegah Anemia

Wanita yang sedang hamil rentan mengalami anemia atau kekurangan darah. Apalagi saat trimester pertama selera makan akan menurun drastic sehingga asupan gizi menjadi berkurang. Agar sang ibu selalu sehat, cobalah untuk mengkonsumsi buah bit secara rutin. Kandungan zat besinya akan merangsang pembentukan sel darah merah sehingga akan mencegah sang ibu kekurangan darah.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Buah bit mampu menjaga kesehatan jantung dan mendukung fungsi jantung agar berkerja dengan optimal. Buah bit mengandung mineral kalium yang dapat melancarkan peredaran darah, sehingga jantung tidak akan terbebani dengan memompa darah lebih keras. Dengan begitu kesehatan jantung akan senantiasa terjaga. tentu saja jika kesehatan ibu hamil dapat dikontrol maka selama masa kehamilan hingga melahirkan kondisi tubuh akan selalu fit.

3. Mencegah Naiknya Tekanan Darah

Ibu yang sedang hamil selalu waspada dengan tekanan darahnya. Jika tekanan darah menjadi tinggi, tentu akan mengancam nyawanya saat akan melahirkan nanti. Kandungan kalium pada buah bit dapat memperlebar pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lebih lancar. Dengan begitu tekanan darah akan tetap pada kondisi normal. Selain itu menjaga pola makan yang baik akan membantu mengontrol tekanan darah sang ibu.

4. Merangsang Pembentukan Sel Darah Merah pada Janin

Zat besi dalam buah bit akan membantu pembentukan sel darah merah, tidak hanya pada ibu namun juga pada janin yang dikandungnya. Dengan begitu janin akan menjadi lebih sehat dan kuat. Tentu saja pemenuhan nutrisi kepada janin akan menjadi lebih lancar.

Itulah manfaat buah bit untuk ibu hamil. Agar tidak bosan, sang ibu bisa menyelingi dengan buah dan sayur yang lain. Dengan begitu kebutuhan gizi ibu dan janin akan terpenuhi.

Sumber : manfaatsehat.id

6 Cara Mencegah Mata Anda Dari Kekeringan

Mata anda terasa kering dan gatal? Selain mata lelah dan pusing, mata kering dan gatal merupakan kondisi yang paling sering terjadi pada mata kita. Penyebabnya bisa berbagai macam seperti alergi, polusi udara, dan kondisi cuaca. Namun terdapat pula hal lain yang dapat menyebabkan mata kering dan gatal, salah satunya adalah usia anda. Semakin anda bertambah tua, maka akan semakin beresiko anda terkena kekeringan mata kronis, terutama bagi anda yang sudah menjalani menopause.

Mencegah Mata Anda Dari Kekeringan

Alih-alih menggosok-gosok mata secara sembarangan yang bisa membahayakan mata anda, akan lebih baik jika anda mengikuti beberapa langkah mudah yang kami paparkan di bawah ini, untuk membuat mata anda tetap lembab dan sehat.

Istirahatkan Mata Anda Dari Komputer

Bagi anda yang selalu berada di depan komputer sepanjang hari, ini bisa menyebabkan masalah serius terhadap mata anda. James Sinoway, OD, seorang dokter mata bersertifikat yang membuka praktik di New York City menyarankan untuk mengistirahatkan diri anda dari depan layar komputer selama satu menit setiap jamnya.

Pakar lainnya menyarankan untuk menggunakan “pola 20-20-20”, yaitu setiap 20 menit sekali, anda harus mengistirahatkan mata anda dari komputer dan melihat objek lain sejauh 20 kaki selama 20 detik. Menatap sesuatu yang dekat seperti layar komputer akan lebih membebankan mata anda daripada menatap objek yang lebih jauh.

Gunakan Obat Tetes Mata

Menggunakan obat tetes mata dapat membantu mata anda terhindar dari dehidrasi. Hindarilah obat tetes mata yang mengandung bahan pengawet, yang dimana itu justru akan membuat mata anda teriritasi. Anda bisa gunakan obat tetes mata tersebut setiap beberapa jam untuk hasil yang lebih baik.

Konsumsi Makanan Omega-3

Apakah anda tahu fungsi dari minyak ikan? Menurut Dr. Sinoway, Minyak ikan dapat memberi anda omega-3 dimana sangat membantu anda mengurangi peradangan di seluruh tubuh, terutama di bagian mata. Peradangan di bagian mata adalah penyebab utama dari kekeringan mata, sehingga anda membutuhkan makanan omega-3 untuk mengatasi masalah tersebut.

Lepas Lensa Kontak Anda

Lensa kontak bisa menjadi salah satu penyebab anda mengalami kekeringan mata, namun tidak dapat dipungkiri bahwa anda sangat membutuhkannya dan harus mengenakannya seharian penuh. Namun jangan lupa untuk melepaskannya segera setelah anda berada di rumah.

Sadar Akan Lingkungan Anda

Fakta mudahnya seperti ini: lingkungan yang kering sama halnya membuat mata anda menjadi kering. Dr. Sinoway menyarankan untuk menggunakan alat pelembab ruangan, dimana itu akan menciptakan lebih banyak uap air di rumah atau tempat kerja anda.

Kontrol Konsumsi Obat-Obatan

Beberapa obat-obatan, seperti antihistamin untuk mengobati alergi, biasanya menyebabkan mata anda kering karena mereka memang dirancang untuk mengeringkan sinus anda. Beberapa pil KB juga dapat menyebabkan kekeringan mata. Jika bisa, anda harus mengurangi asupan obat-obatan tersebut jika gejala masalah mata anda mulai menyerang.